Статистика сообщает, что с этим состоянием в течении своей жизни сталкиваются 8,7% человек в популяции (5% у мужчин и 10% у женщин). У каждого третьего из тех, кто переживает травматический опыт разовьется ПТСР. Таким образом, вероятность получить посттравматическое расстройство довольно велика, а знаний о нем недостаточно. И это часто приводит к тому, что человек думает, что с ним что-то не так; что он сошел с ума; что об этом не стоит рассказывать другим (мало ли что подумают); что он слабак и т.д. Такие идеи не помогают справиться с симптомами, скорее загоняют их вглубь и мешают обратиться за профессиональной помощью.
Травматические симптомы - нормальная реакция психики на ненормальные события.Общий смысл симптомов ПТСР - адаптация организма к экстремальным условиям и попытка выжить несмотря ни на что.
Необходимым условием возникновения ПТСР является переживание человеком травматического опыта. Оно может развиться и после тяжелого события произошедшего с близким или с кем-то незнакомым (когда человек стал очевидцем происшествия).
Выделяют следующие группы симптомов ПТСР (по DSM5):
- симптомы вторжения:
- непроизвольные, навязчивые воспоминания о травмирующем событии, которые вызывают неприятные чувства;
- повторяющиеся неприятные сны, кошмары связанные с травмирующим событием;
- “флешбеки” - человек непроизвольно оказывается в состоянии, в котором чувствует и ведет себя так, как будто продолжает оставаться в травмирующем событии
- выраженный эмоциональный дискомфорт при соприкосновении с внутренними или внешними признаками травматического события (триггерами)
- телесные реакции при соприкосновении с триггерами
- симптомы избегания:
- нежелание вспоминать о произошедшем, обсуждать связанные с этим темы
- избегание мест и ситуаций, которые могут каким-то образом напомнить о травмирующем событии
- изменение мыслей и настроения, возникшие после травмирующего события:
- неспособность вспомнить отдельные аспекты события;
- негативные убеждения о себе, о других, о мире;
- усиление негативных эмоциональных переживаний;
- снижение интереса к окружающему миру;
- чувство отстраненности от других;
- неспособность испытывать положительные эмоции
- изменение эмоциональной возбудимости и физиологической реактивности:
- повышенная раздражительность, вспышки гнева;
- опасное, саморазрушительное поведение;
- постоянная настороженность, гипербдительность;
- трудности с концентрацией внимания;
- нарушения сна
- продолжительность
- изменения (симптомы) продолжаются более 1 месяца
Фатеева Анна, психолог
traumaterapia.ru
Примечание: если вы наблюдаете у себя или у кого-то из ваших знакомых подобные симптомы, обратитесь к врачу-психиатру или клиническому психологу для диагностики.
0 коммент.:
Отправить комментарий