В психотерапии ресурсами называют то, что помогает нам
чувствовать себя лучше. Внешние ресурсы – места, люди, занятия ит.д. или
внутренние – черты характера, способности, опыт, ценности…
На сессии мы можем обсуждать с клиентами, какие ресурсы у
них есть, какие хотелось бы развить или получить к ним доступ. Частая ситуация,
когда находясь в тяжелом состоянии человеку трудно вспомнить моменты
счастливой, спокойной жизни и нужна помощь извне, чтобы снова почувствовать необходимое состояние.
